COMER MEJOR, SENTIRTE BIEN Y APRENDER A NUTRIRTE

Motívate con resultados y mantén tu Cuerpo Saludable

19 años de experiencia con nuestra nutrióloga funcional especialista en alimentación low carb y cetogénica personalizada.

Nutrición funcional

Te ayudaré a identificar el origen de tus síntomas y aportaremos los nutrientes necesarios para mejorar tu energía, digestión y metabolismo, evitando dolores, inflamación y futuras enfermedades.

Dieta Low Carb

De acuerdo con tus necesidades, te haré un plan personalizado de control de peso y/o metabólico cuidando el balance y la calidad de tus calorías, aprendiendo a comer mejor.

Dieta Cetogénica Saludable / Método Zelé

Si deseas que el proceso sea más rápido, iniciaremos con cetosis, un plan de pérdida acelerada de peso y control metabólico quitando temporalmente carbohidratos para que tu cuerpo use la grasa de reserva como fuente de energía.

Método Cetogénico Zelé

¡Motívate con resultados y mantén tu Cuerpo Saludable!

01

Reducción de grasa

Reduces los niveles de grasa corporal y abdominal
02

Nivel celular

Disminuyes la inflamación celular
03

Motivación

Los resultados te mantienen motivado para cumplir tus objetivos
04

Metabolismo

Estabilizas tu metabolismo aprendiendo estrategias nutricionales y formando hábitos para evitar rebote
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AGRADECEMOS LOS COMENTARIOS DE NUESTROS CLIENTES

Testimonios

59 años, 3 meses en tratamiento

4.5 MESES - DIETA CETOGÉNICA
No siento que esté haciendo dieta, estoy aprendiendo

38 años, 3kg menos

5 SEMANAS - DIETA PROTEINADA CETOGÉNICA
Me ha dado muchísima seguridad

51 años, 9.6 kg menos

5 SEMANAS - DIETA PROTEINADA CETOGÉNICA
Mi ropa me queda y tengo muchísima energía

41 años, 14 kg menos

4.5 MESES - DIETA PROTEINADA
Yo creía que nunca iba a poder bajar
NUTRICIÓN, DIETA PROTEINADA, CETÓSIS

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    Preguntas frecuentes

    ¿Cuál es la diferencia entre Dieta Cetogénica y Low Carb?

    Cetogénica significa que tu cuerpo produce cetonas a partir de su grasa de reserva, es un cambio metabólico que se logra al reducir al mínimo el aporte de carbohidratos en la dieta. Requiere supervisión profesional y suplementación nutricional.

    Low carb es una dieta baja en carbohidratos, pero no inducimos formación de cetonas.

    ¿La Cetosis es peligrosa?

    La cetosis es una respuesta natural del cuerpo a la falta de carbohidratos en la dieta, en su ausencia, utiliza las reservas de grasa como fuente de energía.

    Con valoración profesional para descartar posibles contraindicaciones, seguimiento y adecuada suplementación nutricional, es una excelente opción para perder peso de forma saludable.

    ¿Comer proteínas daña el hígado y riñones?

    El aporte de proteína está ajustado a tus necesidades según tu peso ideal, no es una dieta hiperprotéica, por lo que si respetas las porciones que te recomiende el especialista, no hay riesgos a la salud.

    ¿Por qué usamos suplementos de proteína?

    Para asegurar el aporte de proteína de alta calidad y proteger tu masa muscular durante la pérdida de peso.

    Para dar variedad a la dieta.

    Porque su rico sabor hace más fácil llevar tu plan, cumple antojos y evita ansiedad.

    ¿Tomaré suplementos de proteína para siempre?

    Para mantener los resultados no es necesario seguir consumiendo suplementos de proteína porque llegaremos a un equilibrio energético.

    Si lo deseas podrás usarlos como snacks saludables.

    ¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?

    Depende de tu objetivo de pérdida de peso, el método que elijas, tu metabolismo y apego al plan nutricional.

    En cetosis mixta (combinando proteína animal baja en grasa con snacks Zélé) puedes bajar hasta 9 kilos en 6 semanas.

    ¿Los suplementos son necesarios?

    Si, al quitar grupos de alimentos con la intención de reducir al mínimo el cosumo de carbohidratos, estamos reduciendo el aporte de ciertos micronutrientes y debemos obtenerlos a partir de suplementos para evitar carencias o alguna descompensación.

    Potasio, calcio y magnesio son eliminados junto con los cuerpos cetónicos en la orina. Los suplementos reponen lo que nuestro organismo va perdiendo y son clave en tu proceso de pérdida de peso.

    ¿Ventajas de la Dieta Proteinada Cetogénica?

    • Pérdida de peso más rápida y a expensas de grasa.
    • Desinflamas tu cuerpo.
    • Mejoras tu silueta.
    • Tu metabolismo se activa
    • Aprendes estrategias para evitar rebote.
    • Te sientes muy bien.

    ¿Sentiré hambre?

    Durante los primeros 3-4 días puedes llegar a sentir hambre mientras tu cuerpo se acostumbra a usar la grasa como fuente de energía, posteriormente te sentirás muy bien.