- Olvídate del peso y enfócate en sentirte bien: tener energía, no inflamarte, que se quiten esos dolores…
- Sé agradecido contigo mismo y valora tus avances y logros.
- No quieras hacer todo al cien, se flexible, realista buscando balance y constancia
- Se congruente entre lo que quieres y estás dispuesto a hacer
- Empieza hoy, cambia el hubiera, iba y quería por «lo estoy haciendo»
- Cuentas conmigo
