Resistencia a la insulina

Resistencia a la insulina

noviembre 27, 2018

La clave está en controlar los niveles de insulina reduciendo la cantidad y cuidando la calidad de los carbohidratos en tu dieta y
consumiendo suficientes proteínas, grasas saludables y vegetales, ¡Nosotros te enseñamos con un plan personalizado!

La insulina es «la llave» que ayuda a que la glucosa obtenida a partir de los alimentos pueda entrar a las células.

Una alimentación rica en carbohidratos, azúcar y fructosa (especialmente en forma de jarabe de maíz de alta fructosa de miles de productos procesados), mantiene altos los niveles de glucosa en sangre y demanda mayor cantidad de insulina hasta producirse resistencia y provocar diabetes.