Dieta cetogénica: Reducción acelerada de grasa

Dieta cetogénica: Reducción acelerada de grasa

marzo 5, 2019
La dieta cetogénica saludable es ¡¡Baja en grasas!!

Sí limitamos carbohidratos pero consumimos grasas que no necesitamos:

1) El cuerpo usará la grasa de la comida y no la de reserva en tejido adiposo.
2) Consumiremos más calorías y la pérdida de peso será más lenta.
3) Si son grasas saturadas de tocino, chicharrón, queso, etc podemos desarrollar dislipidemias.

La dieta cetogénica tiene muchos beneficios cuando se hace con seguimiento profesional. Nuestra nutrióloga es especialista, te dará los nutrientes necesarios para cuidar músculo y evitar descompensaciones y lo más importante, te enseñará cómo incorporar nuevamente todos los alimentos para mantener los resultados.

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Nutrióloga Paula Sofía Pérez
Especialista en Dieta Proteinada